Назад
Распечатать
Изображение рецепта
Меньше
Нормальный
Больше
Print
Вкусные котлеты из говядины по Дюкану
Время на подготовку
15
минуты
минуты
Время приготовления
30
минуты
минуты
Общее время
45
минуты
минуты
Порции
4
порции
Ингредиенты
600
г
говядина
1
шт
репчатый лук
1,5-2
ст.л.
овсяные отруби
по вкусу
соль
по вкусу
куриный желток (белок)
для тушения
вода
Инструкции
Мясо промыть, промокнуть хлопковой тканью и перекрутить на мясорубке.
Репчатый лук измельчить на терке или ножом.
Добавить в фарш куриный белок, желток или цельное яйцо.
Фарш перемешать в однородный, добавить немного соли.
Котлеты скатать маленькие, обвалять в молотых овсяных отрубях.
Сложить котлеты в стеклянную форму для запекания, добавить немного воды.
Готовить при температуре 200°C в течение часа.