Назад
Print

Вкусный тыквенный суп-пюре с нутом

Время на подготовку 15 минуты
Время приготовления 30 минуты
Общее время 45 минуты
Порции 4 порции

Ингредиенты

  • 700 г тыква
  • 250 г нут отварной
  • 1 головка чеснок
  • 1 ч.л. орегано
  • по вкусу соль
  • по вкусу перец
  • 500 мл вода
  • 50 мл масло растительное

Инструкции

  • Нарезать тыкву произвольными кубиками, чеснок почистить и нарезать пластинками.
  • В кастрюле с толстым дном разогреть растительное масло, высыпать пластины чеснока и орегано, обжарить до появления аромата.
  • Добавить в кастрюлю тыкву и перемешать, чтобы тыквенные кусочки покрылись ароматным маслом.
  • Залить тыкву водой, так, чтоб она покрывала тыкву не полностью. Добавить в воду соль и перец и варить до готовности.
  • Когда тыква станет мягкой, добавить в кастрюлю отварной нут и готовить вместе 5 минут.
  • Затем выключить огонь и дать супу настояться 15-20 минут, после чего пюрировать его погружным блендером.
  • Разлить тыквенный суп-пюре с нутом в чаши, сверху присыпать перцем или сухими травами. Подать к столу.