Назад
Print

Гречневая каша с помидорами и луком: вкусный рецепт постного ужина

Время на подготовку 15 минуты
Время приготовления 30 минуты
Общее время 45 минуты
Порции 4 порции

Ингредиенты

  • 1 стакан Гречневая крупа (ядрица)
  • 2 стакана Вода
  • 2 шт Лук репчатый крупный
  • 3-4 шт Помидоры свежие спелые и сочные
  • 50 г Сливочное масло
  • щепотка Сахар
  • по вкусу Соль и чёрный перец
  • по желанию Специи: копчёная паприка или хмели-сунели

Инструкции

  • Тщательно переберите крупу, удаляя мусор, затем промойте её в холодной воде до тех пор, пока вода не станет абсолютно прозрачной.
  • Переложите крупу в кастрюлю, залейте двумя стаканами кипятка, добавьте соль и доведите до кипения.
  • Убавьте огонь до минимума, накройте плотной крышкой и варите 15 минут — крышку во время варки не открывать, кашу не мешать.
  • Когда вода почти выкипит, выключите огонь и дайте каше настояться под крышкой ещё 10 минут.
  • Пока варится крупа, мелко нарежьте лук кубиками.
  • Растопите сливочное масло на сковороде, выложите лук и жарьте на среднем огне до уверенного золотистого цвета и мягкости — лук должен стать сладким.
  • Нарежьте помидоры мелким кубиком (можно предварительно снять кожицу, ошпарив их кипятком) и добавьте к луку.
  • Тушите всё вместе около 5–7 минут до однородной массы, затем посолите, поперчите и добавьте щепотку сахара.
  • Готовую горячую кашу переложите в глубокую миску, сверху выложите горячий томатно-луковый соус — перемешайте сразу или подавайте порционно слоями.