Назад
Print

Кабачковая икра для детского питания

Время на подготовку 15 минуты
Время приготовления 30 минуты
Общее время 45 минуты
Порции 4 порции

Ингредиенты

  • 1 шт кабачок молодой
  • 1 шт морковь
  • 0.5 шт лук репчатый
  • 3 шт помидоры
  • щепотка соль
  • 60 мл вода
  • 1 ст.л. масло растительное

Инструкции

  • Подготовить все необходимые продукты по списку.
  • Кабачки выбираем молодые, в которых нет жесткой кожуры и огрубевших семян. Вымыть кабачок среднего размера, обрезать концы с обеих сторон. После кабачок нарезать мелкими кубиками.
  • Очистить половинку небольшой луковицы, сполоснуть и нарезать кубиками. Очистить морковь и вымыть, нарезать произвольно.
  • Сковороду слегка смазать растительным маслом. Переложить овощи в сковороду.
  • Помидоры вымыть и просушить, после нарезать небольшими кубиками. Отправить томаты в сковороду к овощам. Первые 5-10 минут овощи слегка подрумянить, после подлить теплую воду, накрыть сковороду крышкой и тушить овощи до мягкости – 25 минут.
  • Спустя время снять пробу овощей - если они мягкие, можно приступать к следующему этапу.
  • Переложить все овощи в чашу кухонного блендера. Измельчить овощи до однородной консистенции.
  • Переложить икру снова в сковороду, слегка присолить, по желанию добавить немного сахара. Прогреть икру 2-3 минуты, после можно раскладывать по тарелкам.