Назад
Print

Куриное филе в сметанном кляре: рецепт сочных отбивных с хрустящей корочкой

Рецепт куриного филе в кляре на сметане — сочное мясо с золотистой корочкой, которое никогда не будет сухим.
Время на подготовку 15 минуты
Время приготовления 15 минуты
Общее время 30 минуты
Порции 4 порции
Calories 310ккал

Ингредиенты

  • 500 г куриное филе
  • 2 шт яйца
  • 2 ст.л. сметана
  • 3–4 ст.л. мука пшеничная
  • 1 ч.л. сушёные травы (прованские или итальянские)
  • по вкусу растительное масло для жарки
  • по вкусу соль и перец

Инструкции

  • Нарежьте куриное филе поперёк волокон на пласты толщиной около 1 см, затем слегка отбейте каждый кусочек кухонным молотком через пищевую плёнку.
  • Взбейте яйца венчиком в глубокой миске, добавьте сметану, соль, перец и сушёные травы, тщательно перемешайте до однородности.
  • Постепенно всыпайте муку, каждый раз размешивая, чтобы не образовывались комки: готовый кляр должен по консистенции напоминать тесто для оладий — густая лента, которая медленно стекает с ложки.
  • Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне — масла должно быть достаточно, чтобы оно доходило примерно до середины толщины кусочка.
  • Обмакните каждый кусочек курицы в кляр со всех сторон и сразу выкладывайте на разогретую сковороду.
  • Жарьте на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны до уверенного золотисто-коричневого румянца.
  • Готовые отбивные выложите на бумажное полотенце и дайте полежать 1–2 минуты, чтобы убрать излишки масла.