Помыть и обсушить куриное филе.

Сделать глубокие поперечные надрезы в филе, не прорезая насквозь до нижней части мяса (гармошкой).

Нарезать помидор полукольцами.

Нарезать сыр небольшими и не очень толстыми пластинками.

Вставить в каждый надрез по ломтику помидора и сыра.

Смешать соевый соус, растительное масло и специи для маринада.

Смазать курицу приготовленной смесью со всех сторон.

Дать курице промариноваться 10-15 минут.

Переложить филе в чашу аэрогриля на решетку.

Смазать сверху остатками маринада.

Выпекать при температуре 200 градусов 15 минут без переворачивания.

Проверить готовность ножом в самой толстой части (сок должен быть прозрачным).

Дать мясу отдохнуть 3 минуты перед нарезкой.

Подавать горячим с любым гарниром.