Назад
Print

Огуречный суп — освежающий летний рецепт

Время на подготовку 15 минуты
Время приготовления 30 минуты
Общее время 45 минуты
Порции 4 порции

Ингредиенты

  • 1 кг г огурцы
  • 2-3 веточки мята/базилик
  • 1 пучок укроп
  • 0.5–1 пучок зеленый лук
  • 2 зубчики чеснок
  • по вкусу г соль
  • по вкусу г молотый черный перец
  • 0.25-0.5 шт. лимон
  • 300 г г йогурт
  • 200-400 мл мл кефир
  • 2 ст.л. ст.л. масло растительное

Инструкции

  • Подготовьте ингредиенты по списку.
  • Очистите огурцы от кожуры и удалите семена.
  • 2-3 огурца на время отложите и используйте для подачи блюда, а оставшиеся огурцы нарежьте небольшими кусочками.
  • Поместите кусочки огурцов в чашу блендера.
  • Добавьте свежую зелень: 2-3 веточки мяты или базилика, укроп и зеленый лук.
  • Добавьте сок четвертинки лимона, нарезанные небольшими кусочками зубчики чеснока, немного молотого черного перца и соли.
  • Добавьте йогурт и кефир.
  • Взбейте компоненты несколько минут, до получения однородной массы.
  • Попробуйте смесь и при необходимости добавьте еще немного перца, соли или лимонного сока по вкусу.
  • Поместите суп в холодильник на 1 час, для того чтобы он настоялся и полностью охладился.
  • Для подачи добавьте в каждую тарелку 1-2 огурца, нарезанных небольшими кусочками. Влейте суп, добавьте щепотку свежей зелени и немного растительного масла.